خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

رفع بی خوابی با سه روش کاملا اصولی !

رفع بی خوابی با سه روش کاملا اصولی !

یک ) برنامه‌ی خواب ثابت تنظیم کنید : ۱. زمان خواب‌وبیداری را تثبیت کنید.بدن شما ساعت زیستی ‌ای دارد که بر اساس ساعت‌های خواب‌وبیداری تنظیم می‌شود. اگر شما تلاش کنی...

نظر ۰ بازدید ۲۷۰
روش صحیح ماساژ را بلدید؟ ! _ بخوانید

روش صحیح ماساژ را بلدید؟ ! _ بخوانید

پیشانی: کف دست ها را بر روی پیشانی قرار داده و با حرکات افقی و ملایم به منطقه گیجگاهی بکشید.چشم ها: از گوشه داخلی چشم پلک پایین با حرکات ملایم نوک انگشتان نشانه شروع کر...

نظر ۰ بازدید ۲۲
اسکراب چگونه باعث جوان سازی پوست میشود؟

اسکراب چگونه باعث جوان سازی پوست میشود؟

سلول‌های مرده پوست، چربی‌های طبیعی بدن، استفاده از لوازم آرایشی و گرد و غبار و ذرات آلوده در هوا می‌توانند منافذ پوست شما را ببندند. با استفاده از لایه برداری، می‌...

نظر ۰ بازدید ۲۶۳
تاثیر گانودرما برتیروئید:

تاثیر گانودرما برتیروئید:

در طب شرقی از گیاهان و قارچ های مختلفی استفاده می شود. در این بین قارچ گانودرما از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.گانودرما چگونه بیماری تیروئید را درمان میکند؟گانودرما...

نظر ۰ بازدید ۱۵۱

"چه کنم؟"هایی در رابطه با کودک:

نظر کودک چقدر مهم است؟از کودک خود در مورد موضوعات مختلف نظر بخواهید با عباراتی مثل "نظر تو چیه؟" و "تو چی فکر می کنی؟" او را در مسائل مختلف وارد کنید. این رفتار علاوه بر ...

نظر ۰ بازدید ۱۴۱
هر مادری باید بخواند!

هر مادری باید بخواند!

وقتی فرزندتان آسیب می بیند.بلافاصله نگویید "چیزی نیست" شنیدن این جمله از طرف شما برای کودک اصلا خوشایند نیست.به جای استفاده از این جمله به او بگویید که می‌فهمید برای ...

نظر ۰ بازدید ۸۱
موهات رو زنده کن!

موهات رو زنده کن!

هزاران مطالعه‌ی بسیار وسیع در مورد کارکرد درمان‌ها، داروها، مکمل‌ها و مواد مختلف برای افزایش تراکم مو انجام شده و امروزه تا حد خوبی می‌دانیم که چه مواردی برای افز...

نظر ۰ بازدید ۱۳
تنبیه بدنی ممنوع !!

تنبیه بدنی ممنوع !!

آیا تربیت بدون تنبیه بدنی امکان پذیر است؟ خانم آرلن در یک بعد از ظهر گرم و آفتابی در کنار استخر نشسته بود و دختر دو ساله او به گونه ای خستگی ناپذیر در حال نق زدن و ناله ...

نظر ۰ بازدید ۱۵
مشکلات تغذیه نوجوانان

مشکلات تغذیه نوجوانان

چاقی در نوجوانی مشکل بهداشتی مهم است که عوارض آن در دوره‌های بعدی ظاهر می‌شود و فرد را رنج می‌دهد ممکن استد در نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ سال افزایش یابد چاقی در نوجوانی با خ...

نظر ۰ بازدید ۱۴۷
اختلالات چربی خون

اختلالات چربی خون

چربی یکی از مواد غذایی اصلی برای حفظ سلامت است اما هنگامی که میزان آن در خون افزایش می یابد، ممکن است به آسیب عروقی در بدن منجر شود. افزایش چربی های موجود در خون علاوه ...

نظر ۰ بازدید ۴۷
درباره  ارگونومی چه می دانید ؟!!

درباره ارگونومی چه می دانید ؟!!

امروزه کار با انواع ابزار و وسایل مختلف و کاربرد آنها در زندگی امری عادی است. در چنین وضعی عدم تطابق توانایی های محدود انسان با محیط کار، شغل و تجهیزات به کار گرفته شد...

نظر ۰ بازدید ۸۳
کنترل وزن و تناسب اندام

کنترل وزن و تناسب اندام

امروزه زندگی صنعتی و شهرنشینی تغییراتی در سبک زندگی انسان ایجاد کرده که منجر به کاهش فعالیت بدنی، مصرف غذاهای پرچرب و آماده و ... شده و از پیامدهای آن اضافه وزن و چاقی ...

نظر ۰ بازدید ۸۷
هرم غذایی برای یک روز !

هرم غذایی برای یک روز !

میزان توصیه شده مصرف روزانۀ انواع مواد غذایی برای یک فرد بزرگ سال به شرح زیر است:گروه نان و غلات 6 تا 11 واحد؛ هر واحد از این گروه برابر است با: 03 گرم نان معادل، یک کف دست...

نظر ۰ بازدید ۳۸




۱۲




استند رسانهانواع تجهیزات نمایشگاهی
گگ سئوبهینه سازی سایت
Buy website Traffic
سفر به مناطق گردشگریسفر به مشهد،سفر به کیش